Sporturi ecvestre pentru copii: beneficii și daune, la ce vârstă este mai bine să începi?

Industrializarea țărilor dezvoltate în secolul al XX-lea a dus la o scădere a contactelor umane cu natura sau animalele. Mai des decât cu colegii de clasă, copiii interacționează cu un computer și alte gadgeturi. Dezvoltăm inteligența, uitând adesea de sfera senzorială. Pentru a restabili echilibrul, este de dorit să oferiți copilului un loc unde să socializați, să vă distrați, să învățați și să fiți în contact cu natura. Sportul ecvestru este o modalitate de a restabili echilibrul..

Istoria călăritului

Istoria sporturilor ecvestre începe cu activitățile triburilor nomade din Orientul Mijlociu. Nomadele au fost nu numai că au îmblânzit caii sălbatici, ci au contribuit și la dezvoltarea echitației. Și hitiții au devenit primii teoreticieni ai creșterii de cai.

În „Înregistrările Kikkuli Mittanian” (sec. XIV î.Hr.) caii sunt descriși ca un mijloc de transport și ajutoare în desfășurarea războaielor. Kikkuli a remarcat capacitatea lor de a asculta liderul și faptul că turma de cai este întotdeauna strict ierarhizată. Prin urmare, controlul unui cal este posibil numai dacă o persoană își asumă funcția de lider..

Istoricul, comandantul și omul politic grec Xenophon creează primul tratat de călărie (aproximativ 460 î.Hr.), care descrie regulile pentru instruirea călăreților și creșterea cailor. În următorii doi mii de ani, tratatul său a fost considerat sursa de bază a cunoștințelor pe această temă..În Evul Mediu, călăria devine foarte specifică. Greutatea cavalerului în costum era de așa natură, încât doar un tiraj puternic și puternic îl putea ridica și nu se punea problema artei cursei, echitației sau a altor sporturi cunoscute de noi..

Situația s-a schimbat în secolul al XVII-lea odată cu dispariția cavalerilor puternic echipați și înființarea unei academii de echitație pentru tinerii aristocrați din Paris. Antoine de Pluvinel a scris un nou tratat despre călărie.

El credea că abordarea corectă a echitației ar trebui să se bazeze pe bunătatea și capacitatea călărețului de a găsi contactul cu animalul. Călăria modernă este un hobby și distracție interesantă și un sport care constă din mai multe discipline distincte..

Sporturi ecvestre

Saltul cu spectacole, curse, călărie, dresaj, triatlon, sărituri sunt considerate discipline sportive..

Aceste discipline înseamnă următoarele activități:

• rasă - cel mai faimos tip de sport ecvestru, care constă în depășirea pistei pentru o vreme;
• sărituri de spectacol - aceasta este echitația cu depășirea obstacolelor;
• dresaj - Acesta este managementul calului la diferite mersuri;
• truc - acestea sunt cascadorii gimnastice și acrobatice pe un cal;
• triatlon - acestea sunt competiții în echitație de dresaj, cursă de obstacole, competiții pe teren;
• boltire Este performanța unui program sportiv, care constă din exerciții gimnastice sau acrobatice, de către un atlet sau un grup de sportivi pe un cal.

Sportul ecvestru pentru copii începe de obicei cu cele mai simple tipuri de comunicare cu un cal - dresaj, curse, sărituri cu spectacole. Gradul de scufundare în sport depinde de copilul însuși și de dorințele acestuia.

Video: despre sporturile ecvestre

Sporturi ecvestre pentru copii

Sportul ecvestru pentru copii îmbunătățește abilitățile de viață ale copilului. Copiii învață să se gândească la ei înșiși și la cal, să se respecte reciproc și să fie responsabili pentru acțiunile lor. Călăria te învață cum să te antrenezi mult, să riști, să concurezi, să te bucuri de recompense și să te descurci cu frustrarea.

Dacă sunteți îngrijorat de problema stabilirii obiectivelor și de realizarea lor de către copil, dezvoltarea abilităților de luare a deciziilor, răbdarea, echilibrul, bunătatea, autodisciplina, atunci calul va ajuta să facă față acestor probleme.

Argumente pro şi contra

O înțelegere a beneficiilor sporturilor ecvestre pentru copii este necesară pentru toată lumea, pentru a decide dacă începe cursurile..

Printre avantajele sporturilor ecvestre pentru copii se remarcă:

• dezvoltarea calităților pozitive: perseverență, perseverență, curaj, determinare;
• netezirea trăsăturilor de caracter negative: grosolănie, agresivitate, izolare, obiceiuri dictatoriale;
• prevenirea și tratamentul bolilor aparatului locomotor;
• întărirea corpului, dezvoltarea motilității mâinilor, creșterea rezistenței la stres, îmbunătățirea imunității;

Pentru fete, călăria este mai benefică decât pentru băieți, deoarece dezvoltă postura, încrederea, perseverența, capacitatea de a câștiga. În plus, fetelor le este mai puțin probabil ca băieții să se îndrăgostească de sport, sunt mai puțin înclinați spre jocuri de echipă și competiții..

Călărie va oferi fetei cantitatea necesară de activitate sportivă. Oponenții sporturilor ecvestre numesc rănile și îndoirea cavaleriei picioarelor ca dezavantaje. În ceea ce privește accidentarea, este posibil în orice sport.

Pentru a reduce potențialul de accidentare, tinerii sportivi își pot începe interacțiunile cu poneii. Căderea unui astfel de cal nu va avea ca rezultat rănirea. În plus, mulți sportivi remarcabili și-au început drumul către sporturi mari cu ponei..

În ceea ce privește deformarea varus a picioarelor (îndoirea cavaleriei), medicii spun că nu apare din cauza călăriei.

Contraindicații medicale

Nu există multe contraindicații medicale pentru sporturile ecvestre, dar există:

• alergie la parul de cal;
• hemofilie - coagularea slabă a sângelui face imposibilă nu numai sporturile ecvestre, ci orice altul;
• boli respiratorii cronice (astm, bronșită) - atunci când călăriți, este important să aveți plămâni și organe respiratorii sănătoase;
• boli ale organelor pelvine - în astfel de situații, tremuratul este contraindicat;
• având o fobie - cum ar fi frica de înălțimi sau cai.

Dacă copilul dumneavoastră are o boală cronică și nu sunteți sigur dacă poate călări, consultați un antrenor. Antrenorii școlilor ecvestre vor putea întotdeauna să răspundă profesional la astfel de întrebări.

Cât de vechi este mai bine să începi

Vârsta optimă pentru începerea orelor este de opt. Dar și băieții mai tineri vin la cursuri în școlile ecvestre. Vă puteți dezvolta interesul pentru caii de la 3-4 ani citind cărți despre cai, participând la competiții ecvestre.

Copilul poate fi dus într-o excursie la grajd. Principalul lucru nu este să-ți impui punctul de vedere. Dacă micuțului tău îi plac caii, cu siguranță o vei observa..

Îmbrăcăminte specială

Pentru echitație, va trebui să achiziționați haine speciale pentru copilul dumneavoastră:

• jambiere, confortabile și strânse, astfel încât să nu freacă picioarele;
• pantofi cu tălpi plate și vârful dur - acest lucru va proteja piciorul dacă calul pășește accidental pe el;
• sacou ușor;
• protecție: o vestă specială, mănuși, cască cu cataramă de fixare.

Îmbrăcămintea de protecție, în special o cască, trebuie să aibă un certificat de siguranță al produsului. Vă rugăm să verificați această întrebare înainte de a cumpăra protecție. Îmbrăcămintea trebuie să fie strânsă. Nu purtați haine largi și largi sau bijuterii - acesta este un risc traumatic.

Alegerea secțiunii și a antrenorului

Alegerea unui club constă în mai multe poziții:

• locatie geografica;
• calificări de formator;
• cal;
• cost;
• grupați și concentrați-vă.

Dacă locuiți într-un oraș în care operează mai multe cluburi, atunci îl puteți alege pe cel care este mai aproape de casa dvs. sau puteți compara restul criteriilor și puteți obține un motiv mai profund și mai rațional pentru alegere. Un antrenor este chiar persoana care va deschide calea copilului dvs. către lumea sporturilor ecvestre.

Și pentru a face acest lucru, trebuie să aveți încredere în calificările și experiența sa în lucrul cu copiii. Toate acestea pot fi găsite pe site-ul clubului în sine, în recenziile independente ale clubului ecvestru din rețelele sociale și clarificate într-o conversație personală cu antrenorul și reprezentanții clubului..Fiecare club are un număr de cai. Dacă nu intenționați să cumpărați un cal personal, atunci să știți ce cai sunt disponibili în clubul ales și ce pot face vor fi extrem de importante..

Deci, pentru călărie terapeutică aveți nevoie de cai foarte amabili și flexibili, precum și de prezența unui antrenor cu cunoștințe despre programul special de tratament. Același lucru este valabil și pentru realizările sportive ale cailor clubului. Toate cluburile au o rată orară. Cele mai mari și mai dezvoltate introduc un sistem de abonament cu o plată lunară de o anumită sumă.

Ce rasă să alegi

Ar fi frumos ca un copil mic să înceapă cu un ponei. Pentru adolescenți, calul este selectat pe baza celor disponibile în club. Un cal de călărie este o alegere bună. Este mai ușor de gestionat și are un temperament mai emoțional. Există, de asemenea, diferite tipuri de competiții pentru caii cu sarcini grele. Dar controlul unui astfel de cal este dificil pentru un începător..

Precauții

Pentru a evita rănirea, înainte de a urca pe cal, verificați dacă nimic nu atârnă (curele, cravate) și dacă părul este strâns strâns într-o coafură, bijuteriile sunt îndepărtate. Apoi, verificați hamul calului. Ar trebui să i se potrivească în mărime și să nu aibă goluri..Un tânăr atlet nu trebuie lăsat singur cu un cal nesupravegheat. Caracteristicile viziunii ecvine formează puncte oarbe în față și în spate. Prin urmare, animalul trebuie abordat întotdeauna numai din lateral..

Când vă apropiați, trebuie să purtați o conversație calmă cu animalul de companie. Acordați atenție agitației calului. Dacă brusc devine neliniștit, poate duce la lovituri și sărituri..

Stai lângă cal cu o mână pe crupă. Acesta este un semnal că sunteți aproape, un mod de comunicare și abilitatea de a vă îndepărta de crupă dacă calul începe să dea cu piciorul.

Trebuie să conduci calul de frânghie, nu de frână. Nu înfășurați frânghia în jurul mâinii pentru a evita rănirea dacă calul decide să alerge. Greutatea animalului este de 400-800 kg, ceea ce face să ia măsuri de precauție.

Călărirea pe cal pentru un călăreț începător ar trebui să aibă loc numai sub supravegherea unui antrenor. Trebuie să conduci ușor, încet. Nu trebuie să țipi lângă cal - zgomotul îl poate speria. Principalele calități în contact cu un animal de companie sunt calmul și răbdarea..Inspectați întotdeauna zona pentru obiecte care pot speria animalul înainte de a începe călătoria. Evitați să vă contactați calul cu alții. caii nu sunt întotdeauna prietenoși și comunicarea lor se poate transforma într-o luptă.

După plimbare, călărețul și calul se vor simți obosiți. Cu toate acestea, înainte de a vă apropia de tarabă, ar trebui să încetiniți, să coborâți calm de pe cal, să-l legați, să-l curățați, să-l întoarceți în tarabă și să scoateți frâul.

Lăudați calul pentru o plimbare minunată. Nu-l legați de obiecte care pot fi mutate, nodurile ar trebui să nu fie la îndemâna sa. Se recomandă să coborâți pe partea stângă, ținând întotdeauna frâna.

Sportul ecvestru este o activitate provocatoare, dar interesantă. Dacă familia are dragoste pentru cai, atunci ar trebui să încercați cu siguranță să le arătați copiilor acest sport minunat. Iar beneficiile sale vor servi drept stimulent suplimentar pentru a începe călăria..

Recenzii din rețea

yulia2

https://prokoni.ru/forum/threads/deti-v-konnom-sporte.158294/#post-3044228

Anna

https://woman.ru/kids/medley5/thread/4697832/1/#m60520570